El batido que hará las delicias de los más golosos y de todos los niños, ¡el batido de plátano y mantequilla de cacahuete!
Recetas para batidos de 400 ml
Tiempo de preparación: 2 horas
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total de la receta: 2 horas
Ingredientes:
- 300 ml de leche (más bien semidesnatada)
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete suave (o no crujiente, es decir, sin trozos)
- 1 plátano maduro
- Pelar el plátano
- Córtalo en rodajas
- Coloca las rodajas en el congelador durante al menos 2 horas
- Coloca los trozos de plátano congelados, la leche y la mantequilla de cacahuete en la batidora
- Licuar hasta que la textura sea líquida
- Servir en un vaso alto
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He aquí un batido clásico que encanta a todos los niños y a los amantes de la comida en Estados Unidos, el batido de plátano y mantequilla de cacahuete. Incluso los deportistas pueden adoptarlo porque es rico en energía, ideal para recuperarse después de una sesión.
Cuando se combinan dos alimentos muy buenos en una receta, ¡sólo puede ser bueno!
También se puede añadir nata montada y trozos de avellana:
Recetas para el batido de plátano y mantequilla de cacahuete:
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Puedes hacer algunas variaciones, como añadir nutella o cacao en polvo para darle un poco de sabor a chocolate, o sustituir la mantequilla de cacahuete por almendra en polvo y canela.